„Egal wie sehr ich mich jeden Tag bemühe, am Ende des Tages bleibt doch das Gefühl, dass ich als Mutter nicht alles perfekt machen kann!“
„Was, wenn meine Kinder später beim Therapeuten sitzen und analysieren, in welchen Bereichen ihre Eltern überall versagt haben?“
„Jeden Tag mein Bestes zu geben, reicht einfach nicht. Ich kann nicht immer allen gerecht werden. Am wenigsten mir selbst!“
„Unser Alltag ist ihre Kindheit-schau genau hin, was du deinen Kindern vorlebst!“
„Was ich mir am meisten wünsche, seit ich Mutter bin? Einfach mal einen kurzen Moment nur für mich selbst. Oft weiß ich gar nicht, wie es mir geht oder was ich gerade brauche!“

Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Du bist als Mama und Familienmanagerin den ganzen Tag im Einsatz. Dein großer Herzenswunsch? Deine Kinder in einem liebevollen Familienalltag aufwachsen zu sehen. Bewusst Zeit mit ihnen zu verbringen. Sie emotional zu unterstützen. Ihnen alles mitzugeben, damit sie später ein erfülltes Leben führen und gerne an ihre Kindheit zurückdenken.

Das Problem? Am Ende des Tages bleibt doch immer das Gefühl, dass du deinen Ansprüchen an dich selbst einfach nicht gerecht werden kannst: Heute Morgen beim Frühstück warst du gedanklich abwesend, weil der gestrige Streit mit deinem Mann noch an dir genagt hat. Das haben die Kinder sicher gemerkt. Und überhaupt, wenn du doch nicht immer so ungeduldig werden würdest, wenn die Kleinen morgens im Bad trödeln. Das Schlimmste diese Woche? Deine innerliche Ohnmacht als deine jüngste Tochter im Einkaufszentrum einen Wutanfall hatte. Anstatt für sie da zu sein, hattest du alle Hände voll mit dir selbst zu tun. Schnell die eigenen Gefühle wegdrücken, die in diesem Moment an die Oberfläche schwappten. Wut, Scham, Traurigkeit - mal ganz abgesehen von den missbilligenden Blicken der anderen Passanten. Während du gedanklich die Woche durchgehst, melden sich Zweifel und Schuldgefühle. Du warst nicht darauf vorbereitet, dass sich durch deine Rolle als Mutter so viele Ängste und persönliche Themen melden. Der große Druck durch die Vergleiche mit anderen Müttern, die scheinbar alles mühelos gewuppt kriegen, macht es nicht besser. Vor lauter „funktionieren müssen“, hast du langsam das Gefühl, die Verbindung zu dir selbst komplett zu verlieren. Vielleicht solltest du dir mal eine längere Auszeit nehmen. Wieder regelmäßig Yoga machen. Meditieren. Dafür müsste der Tag allerdings 28 Stunden haben. Müde schiebst du die Gedanken beiseite. Heute hast du keine Kraft mehr nach einer Lösung für dich zu suchen.

Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du dich nicht länger hilflos gefangen im Strudel deiner persönlichen Emotionen fühlst und deine hohen Ansprüche an dich als Mama mal für einen kurzen Moment ablegst?

Wie würde es sich für dich anfühlen, wenn du…

… anerkennst, dass du bisher jeden Tag dein Bestes gegeben hast und nicht anders handeln konntest weil du eine ganz neue Perspektive auf deinen Alltag gewinnst?
…endlich einen Weg findest, um dich wieder liebevoll mit dir selbst zu verbinden und Zugang zu deinen inneren Themen und Bedürfnissen hast?
…zukünftig das Familienleben bewusst und achtsam gestaltest, weil du Abstand zu automatisierten Abläufen und emotionalen Triggern herstellst?
…Familiengeschichte noch einmal ganz neu schreibst, anstatt blind Sätze und Verhaltensweisen zu wiederholen, die dich schon in deiner eigenen Kindheit gestört und belastet haben?
…durch die bessere Anbindung an dich selbst auch deinen Kindern das Gefühl geben kannst, dass sie mit all ihren Gefühlen und Verhaltensweisen geliebt und angenommen sind?

Musst du dafür nun ein komplett anderer Mensch werden und dein gesamtes Leben auf den Kopf stellen? Mehrere Stunden pro Tag einplanen oder deine Kinder aufs Internat schicken, damit du endlich mal Zeit für dich hast? Nein! Der einzige Unterschied besteht darin, dass du als Mama endlich in der Verbindung zu dir selbst ankommst. Das neue Verständnis für deine inneren Themen, Gedanken und Gefühle ist der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Alltag. Du gestaltest das Familienleben auf Grundlage einer inneren Stabilität, die losgelöst vom Chaos im Außen ist.

Wenn du dich entscheidest, den Weg in ein liebevolles und entspanntes Familienleben mit mir gemeinsam zu gehen, kannst du sicher sein, dass ich…

…einen empathischen Raum für dich halte, der frei von unrealistischen Ansprüchen und Verurteilung ist. Ich hole dich genau dort ab, wo du gerade mit deinen persönlichen Herausforderungen stehst.
…dich auf dem Weg in die Eigenverantwortung begleite, damit du genau die Dinge ändern kannst, die dir aktuell das Leben schwer machen. Dabei wähle ich mit dir gemeinsam aus, was du gerade brauchst und was sich richtig anfühlt. Ich arbeite auf verschiedenen Ebenen, indem ich das Human Design Reading für dich als Mama effektiv mit dem FreySpiel-Ansatz und anderen Achtsamkeitstools verbinde. Gerne erstelle ich dir dazu auch eine auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Meditationsreise. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind erfährst du außerdem ein völlig neues Verständnis dafür, wie die Wunden aus deiner eigenen Kindheit dein jetziges Handeln als Mama beeinflussen.
…mit einfachen und effektiven Methoden arbeite, die genau auf den vollgepackten Alltag als Mama zugeschnitten sind. Sie können mit wenig Zeit problemlos integriert werden und du kannst auch deine Familie spielerisch einbinden.
…dir helfe, die Perspektive deines Kindes einzunehmen und zu verstehen, was in ihm/ihr vorgeht und was du selbst daraus lernen kannst.
…dir mit flexiblen Terminen und viel zusätzlicher Unterstützung ein Coaching biete, das wirklich mit dem Familienleben vereinbar ist. Mir ist wichtig, dass du die neuen Ansätze leicht umsetzen kannst und eine langfristige Veränderung für dich und deine Lieben mitnimmst.